Статьи и новости клиники

МАИС МЕД

Статьи и последние новости клиники

ОСТРАЯ ТРАВМА: ЧТО ДЕЛАТЬ ДО ПРИЕЗДА ВРАЧЕЙ?

Получить травму можно в любой момент и в любом месте. Как помочь и не навредить пострадавшим в экстренной ситуации? Сохраняйте и запоминайте простые правила:

1. Обеспечьте безопасность: если произошло ЧС и остается угроза новых травм, найдите более спокойное место.
2. Оцените состояние: проверьте пульс, дыхание и сознание пострадавшего.
3. Вызовите скорую: позвоните 103 или 112, сообщите о том, что случилось, а также точное место и состояние пострадавшего.
4. Остановите кровотечение: открытые раны нужно прижать чистой тканью или наложить жгут выше места повреждения.
5. Зафиксируйте травмированные конечности: если есть риск перелома или другого закрытого ранения, постарайтесь обездвижить пострадавшего и наложить шину. Используйте подручные средства.
6. Не давайте пострадавшему воду, еду и лекарства до приезда врачей: это может усугубить выздоровление.

More about countless and breathtaking Canadian Lakes

Most of the area is served by the Stanwood ZIP code 49346, although "Canadian Lakes, Michigan", is an acceptable name for mail delivery by the post office.
Small portions of the area defined by the CDP are served by other postal delivery areas. A small portion in the southern area of the CDP along the Little Muskegon River is served by the Lakeview ZIP code, 48850. A small area in the eastern part of the CDP is served by the Mecosta ZIP code, 49332.

НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНА ЛФК?

После курса лечебной физкультуры в MAIS MED пациенты с артритом, артрозом, остеохондрозом и болями в спине наблюдают следующие результаты:
• Снижение боли и скованности за счет улучшения кровообращения, уменьшения воспаления и укрепления поддерживающих мышц и суставы.
• Увеличение подвижности и гибкости, которые важны при артрите и артрозе.
• Укрепление мышц. Это улучшает стабильность и снижает нагрузку на суставы, предотвращая их дальнейшее повреждение.
• Улучшение осанки и снижение нагрузки на позвоночник у пациентов с остеохондрозом и болями в спине.
• Снижение риска осложнений, например, деформации суставов или атрофии мышц.

Итоговый эффект от ЛФК зависит от степени заболевания и регулярности. Упражнения под наблюдением специалиста с 25-летним стажем помогут достичь максимальных результатов.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ: СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ MAIS MED

Боль в пояснице или вдоль позвоночника, увы, знакома многим. Но не отчаивайтесь, мы подготовили для вас несколько советов от наших специалистов, которые помогут избавиться от боли в спине.
1. Регулярные упражнения:
Физическая активность — это один из лучших способов укрепить мышцы спины и предотвратить возникновение боли. Выберите упражнения, которые подходят для вашего уровня подготовки и выполняйте их регулярно.
2. Массаж:
Массаж поможет расслабить мышцы спины и уменьшить боль. Курс процедур у профессионального массажиста MAIS MED помогает вернуть легкость и свободу движений.
3. Избегайте перенапряжения:
Старайтесь не перенапрягать мышцы спины при подъеме тяжестей или выполнении других физических нагрузок. Если вы чувствуете, что что-то не так, лучше обратиться к врачу.
4. Правильное положение во время сна:
Постарайтесь спать на боку или на спине, используя подушку для поддержки шеи и головы.
5. Ношение правильной обуви:
Выбирайте обувь с хорошей поддержкой стопы и амортизацией, чтобы уменьшить нагрузку на спину.

Более подробные рекомендации можно получить на приеме у специалистов нашей клиники, которая специализируется на здоровье опорно-двигательного аппарата.

More about countless and breathtaking Canadian Lakes

Most of the area is served by the Stanwood ZIP code 49346, although "Canadian Lakes, Michigan", is an acceptable name for mail delivery by the post office.
Small portions of the area defined by the CDP are served by other postal delivery areas. A small portion in the southern area of the CDP along the Little Muskegon River is served by the Lakeview ZIP code, 48850. A small area in the eastern part of the CDP is served by the Mecosta ZIP code, 49332.

Записаться на прием